Dieta przerywana/ postna
: 28 lut 2025, o 17:40
Witajcie,
chciałabym zredukować swoją uwagę i tak zastanawiam się nad jakie rozwiązania warto byłoby się zdecydować? Co przykładowo myślicie o takich opcjach, jak okno żywieniowe ? Czy warto postawić na taką dietę, która polega na wykonywaniu długich przerw? Czy ktoś z was może stosował taką dietę?
chciałabym zredukować swoją uwagę i tak zastanawiam się nad jakie rozwiązania warto byłoby się zdecydować? Co przykładowo myślicie o takich opcjach, jak okno żywieniowe ? Czy warto postawić na taką dietę, która polega na wykonywaniu długich przerw? Czy ktoś z was może stosował taką dietę?